La pleine conscience

La pleine conscience

Référence 9782807307391
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Description

L’esprit contient les graines de son propre éveil, graines que nous pouvons cultiver pour cueillir les fruits d’une vie vécue en pleine conscience. Pour nous guider sur cette voie, l’auteur partage la sagesse acquise au fil de quatre décennies d’enseignement et de pratique.Joseph Goldstein a élaboré cet ouvrage autour du Satipatthana Sutta, le discours fondamental du Bouddha à partir duquel s’est développée Vipassana, une des formes de méditation les plus pratiquées aujourd’hui. Dans une interprétation aussi riche et détaillée qu’abordable, il nous offre les clés essentielles pour comprendre cet enseignement et commencer à vivre en pleine conscience, à porter un nouveau regard sur nous-mêmes et sur le monde en développant l’attention que nous portons au corps, aux ressentis et aux pensées.Ce guide vers l’éveil constitue ainsi un compagnon indispensable pour tous ceux qui désirent apprendre à vivre consciemment et s’engager sur la voie de la liberté intérieure.

DÉTAILS du produit

Fiche technique

Auteur
Joseph Goldstein
Editeur
De Boeck
Date de Parution
16/06/2017
ISBN
978-2-8073-0739-1
Reliure
Broché
Nbre de pages
256
Format
17,0 cm × 24,0 cm × 1,2 cm

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