La dépression, je fais face avec l'hypnose

La dépression, je fais face avec l'hypnose

Référence 9782848355283
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Description

La dépression peut toucher tout un chacun. Parfois les causes sont identifiées : épuisement professionnel ou burn-out, maladie grave, séparation, événement difficile… Parfois les facteurs de la dépression sont moins évidents. Pourtant la souffrance est bien présente et affecte la vie quotidienne et les proches.

Comment affronter cette maladie si particulière ? Et si l’hypnose devenait une alliée pour soulager les émotions négatives liées à la dépression ? Alléger les fardeaux que sont la colère, le pessimisme, le manque de plaisir et de motivation ?

Dans ce livre, des pistes simples, des témoignages, des fiches pratiques et des exercices d’auto-hypnose pour comprendre, prévenir la dépression et ainsi accéder à un mieux-être.

DÉTAILS du produit

Fiche technique

Auteur
Héloïse Delavenne
Editeur
In press
Collection
J'ose l'hypnose
Date de Parution
10/04/2019
ISBN
978-2-84835-528-3
Reliure
Broché
Nbre de pages
128
Format
12,5 cm × 18,0 cm × 0,5 cm

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