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La dépression, je fais face avec l'hypnose

9782848355283

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9,00 €

Fiche technique

Auteur Héloïse Delavenne
Editeur In press
Collection J'ose l'hypnose
Date de Parution 10/04/2019
ISBN 978-2-84835-528-3
Reliure Broché
Nbre de pages 128
Format 12,5 cm × 18,0 cm × 0,5 cm

En savoir plus

La dépression peut toucher tout un chacun. Parfois les causes sont identifiées : épuisement professionnel ou burnout, maladie grave, séparation, événement difficile… Parfois les facteurs de la dépression sont moins évidents. Pourtant la souffrance est bien présente et affecte la vie quotidienne et les proches.

Comment affronter cette maladie si particulière ? Et si l’hypnose devenait une alliée pour soulager les émotions négatives liées à la dépression ? Alléger les fardeaux que sont la colère, le pessimisme, le manque de plaisir et de motivation ?

Dans ce livre, des pistes simples, des témoignages, des fiches pratiques et des exercices d’autohypnose pour comprendre, prévenir la dépression et ainsi accéder à un mieux-être.

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