Le TDAH chez la femme - Bien vivre avec le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité

Référence: 9782804735289

Un guide qui met en lumière la lutte invisible que mènent les femmes TDAH et les aide à en faire une force.

Les femmes qui présentent un TDAH vivent avec des défis spécifiques, que ce soit pour gérer leurs symptômes, naviguer dans le monde professionnel ou s’épanouir dans leurs relations humaines. Les impacts de leur trouble sur leur estime personnelle, leur santé mentale et leur bien-être sont profonds et pourtant peu reconnus. Quels sont les symptômes spécifiques du TDAH au féminin ? Comment le diagnostiquer ? Comment l’apprivoiser et l’expliquer à son entourage ? Et surtout comment en faire un atout ?
Dans cet ouvrage, l’auteure aborde la question de manière spécifique, met en lumière les difficultés auxquelles les femmes touchées par un TDAH sont confrontées, et surtout apporte des solutions et des outils concrets pour mieux vivre avec son trouble et en faire une force. Elle-même confrontée à ce trouble, Pascale De Coster a une vision concrète des besoins des femmes qui souffrent au quotidien de leur TDAH. Elle aborde, par des témoignages, toutes les facettes de la vie des femmes : l’enfance, l’adolescence, le diagnostic, l’incompréhension, les jugements auxquels elles font face, leur quotidien de femme, de conjointe et de maman.
Fatigue chronique, hyperémotivité, impulsivité, charge mentale écrasante… Et si c’était le TDAH ?

Longtemps invisibilisé, le TDAH au féminin est aujourd’hui encore sous-diagnostiqué, mal compris, souvent confondu avec de la dépression ou une hypersensibilité. Pourtant, ses effets sur la vie des femmes sont bien réels : estime de soi en berne, anxiété, échecs professionnels, difficultés relationnelles…

Pascale De Coster, elle-même concernée, donne ici la parole aux femmes et propose des solutions concrètes pour sortir du flou, mettre des mots sur leur vécu, et surtout reprendre leur pouvoir.

Un accompagnement pas à pas :

  • Une description claire des manifestations spécifiques du TDAH chez les femmes (trouble souvent masqué ou intériorisé) ; 
  • Des témoignages puissants et inspirants de femmes de tous âges ;
  • Des outils pratiques pour mieux s’organiser, communiquer, se poser, se connaître… et s’accepter ;
  • Des conseils pour naviguer dans la vie de famille, la maternité, le couple et le travail avec un fonctionnement neuroatypique ;

Une approche bienveillante et lucide pour transformer le trouble en force.

« J’ai toujours eu l’impression d’être un rond au milieu de carrés… Jusqu’au jour où j’ai compris que je n’étais pas seule. »
― Pascale De Coster

Pascale De Coster est autrice de livres pour enfants et d’ouvrages consacrés au TDAH. Fondatrice de l’association « TDAH Belgique », elle s’implique depuis de nombreuses années dans l’aide aux personnes qui y sont confrontées. Elle a également publié chez Mardaga Le TDAH chez l’adulte et Le TDAH chez l’enfant.

19.9 €

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