Borderline - Nouveau cahier pratique de thérapie à domicile édition revue et augmentée
Référence: 9782415012892
Avez-vous un trouble borderline ?… Vos émotions sont intenses, envahissantes ? Vos relations proches sont instables, source de souffrance ? Vous avez souvent honte ? Votre estime de vous dépend du regard de l’autre ? Êtes-vous prêt à transformer votre vie ?
Ce livre est fait pour vous ! Grâce à lui, vous suivrez, pas à pas, à domicile, le programme thérapeutique de référence pour le trouble borderline.
Vous apprendrez à traverser les moments de crise, à vous ancrer dans un sentiment de sécurité et de bien-être intérieur, à mieux accueillir, identifier, nommer et réguler vos émotions…
Au fil des exercices, vous apprendrez à mieux comprendre et vous réapproprier votre histoire personnelle, à désactiver le pouvoir de votre critique intérieur, à vous relier à vous-même et aux autres avec sérénité et authenticité, et à transformer vos caractéristiques personnelles en forces au service d’une vie pleine de sens.
Ce guide pratique intègre les éléments centraux psychothérapeutiques validés dans le trouble borderline. Il vous aidera à dépasser les difficultés du quotidien et à vivre une vie qui a du sens pour vous.
Les auteurs :
Elles sont à l’origine de pratiques psychothérapeutiques innovantes et ont créé en France le premier centre spécialisé dans le trouble de la personnalité borderline. Borderline. Cahier pratique de thérapie à domicile qui est la mise en pratique de leur méthode reconnue par la communauté médicale a rencontré un grand succès auprès du public.
Véronique Brand-Arpon est docteur en biologie de la santé, infirmière-psychothérapeute.
29.5 €