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L'hypnose : adieu l'anxiété !

9782848354682

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8,00 € TTC

Fiche technique

Auteur Héloïse Delavenne, Jean-Marc Benhaiem
Editeur In press
Collection J'ose l'hypnose
Date de Parution 02/05/2018
ISBN 978-2-84835-468-2
Reliure Broché
Nbre de pages 150
Format 12,5 cm × 17,9 cm × 1,0 cm

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3 personnes sur 4 souffrent d’anxiété. Et si l’hypnose était la solution ?

« Je suis anxieux » : tout le monde a déjà prononcé cette phrase au moins une fois dans sa vie. Et pour cause, l’anxiété est un trouble psychologique extrêmement répandu : inquiétude, angoisse, stress sont devenus des composantes de notre vie quotidienne. Et si l´hypnose vous aidait à enfin reprendre le contrôle et à en finir avec l’anxiété ? Dans cet ouvrage, le docteur Héloïse Delavenne Garcia revient sur ce qu’est l’anxiété et sur la manière dont l’hypnose peut aider à la soigner. Du stress quotidien aux attaques de panique en passant par les TOC ou les compulsions alimentaires, vous découvrirez que l’hypnose est un outil de choix pour traiter toutes les manifestations de l’anxiété. Témoignages, fiches pratiques et exercices d’auto-hypnose : ce livre vous propose, de manière simple et concrète, des solutions pratiques pour enfin en finir avec l’anxiété au quotidien et reprendre le contrôle de vos émotions.

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