Mon corps a des choses à me dire - Habiter pleinement son corps pour révéler son potentiel

Mon corps a des choses à me dire - Habiter pleinement son corps pour révéler son potentiel

Référence 9782416017995

6,90 €

TTC

Description

Mon corps : clé de la confiance en moi.

Vous avez envie de mieux vous affirmer dans la vie ? De rayonner d'assurance ? De retrouver plus de vitalité et de joie de vivre au quotidien ? Et si la solution n'était pas seulement donnée par l'analyse intellectuelle de nos émotions et de nos comportements, mais passait par notre corps lui-même ? Car pour Laurence Arpi, notre corps révèle notre posture émotionnelle et psychique. Mettons-nous à son écoute !

Briller sur notre axe vertical, libérer notre dos, marcher avec élégance, réapprendre l'art du toucher, ouvrir la voix pour suivre notre voie : tel est le programme de ce guide positif et pratique pour réinvestir notre corps et exploiter ses formidables atouts.

Le + : une routine quotidienne de 20 minutes d'exercices à télécharger !

L'auteur :

Après un diplôme de Sciences Po Paris, Laurence Arpi reprend son chemin de passion et devient artiste de théâtre physique. Formée auprès des fondateurs internationaux de cette discipline, elle est experte du training corps et voix de l'acteur. Conférencière, elle œuvre également en entreprises pour aider les leaders à rayonner et à ouvrir leurs perspectives au service du vivant dans l'économie. Formatrice dans l'Académie de l'AFCP (Association Française des Conférenciers Professionnels), elle entraîne et met en scène artistes et conférenciers. Elle aide chacun à incarner sa vision dans la vie et à donner corps à son message sur scène. Elle est l'auteure de Mon corps a des choses à me dire (Eyrolles, 2016).