Le guide indispensable pour mieux vivre son TDAH en tant qu'adulte !

Alors que les ouvrages traitant du TDAH chez l'enfant sont nombreux, les explications relatives à ce trouble chez l'adulte se font plus rares. Pourtant, le TDAH ne disparaît pas avec l'âge : ses différents symptômes continuent à se manifester au quotidien et peuvent rendre la vie de ces adultes compliquée.

Alors, concrètement, comment contourner son TDAH pour le vivre plus sereinement ? Pascale De Coster répond de manière claire et concrète à cette question. Se basant sur de nombreux témoignages, elle revient sur les différentes manifestations du TDAH, et en explique les impacts sur la vie personnelle, familiale et professionnelle de l'adulte. L'auteure propose ainsi une véritable boîte à outils : exposant des méthodes testées et approuvées, elle offre nombre d'outils pratiques, de conseils concrets et de stratégies permettant de comprendre son TDAH pour parvenir à le dompter au quotidien. Les outils indispensables pour mieux vivre son TDAH en tant qu'adulte !