Difficultés relationnelles, anxiété, manque de confiance en vous... et si tous ces problèmes venaient de votre histoire familiale ? Alors passez à l'action et débarrassez-vous de ce poids !
"Les patients qui viennent me voir n'ont souvent même pas conscience de la charge qu'ils traînent malgré eux, et ne font pas le rapprochement entre leurs problèmes et leur héritage familial."Dans cet ouvrage, Danaë Holler vous accompagne dans l'exploration des mécanismes inconscients qui vous lient à votre passé familial et, grâce à des questionnaires guidés, vous propose des stratégies pour vous en affranchir.
À travers des exemples de la vie quotidienne, des exercices pratiques et des explications concrètes, ce livre vous invite à identifier les schémas hérités, à comprendre leur impact sur votre vie actuelle, et à reconstruire un nouveau rapport à soi et aux autres.
Libérez-vous du cycle de répétition pour vivre de manière authentique et épanouissante, loin des dynamiques familiales dysfonctionnelles et du poids psychologique de vos aïeux !
L'auteur :
Danaë Holler est psychologue et psychothérapeute. Superviseuse et formatrice, son parcours est marqué par des formations approfondies dans des domaines tels que les psychotraumatismes, le handicap invisible, les douleurs et les maladies chroniques.
