Ce livre présente de manière pédagogique : les processus cognitifs et psychologiques qui sous-tendent l’addiction aux écrans ; les résultats des études scientifiques les plus récentes ; une approche globale du caractère addictif des outils numériques : smart-phones, internet et réseaux sociaux.

Il permet de sensibiliser aux dangers liés à l’utilisation des outils numériques et offre des conseils pour se protéger de l’addiction aux écrans.