Performance intellectuelle, stress, énergie, immunité, sommeil, anti-âge, peau, santé osseuse, inflammation, hormones. Et si l’alimentation devenait votre meilleur allié pour protéger votre santé et optimiser vos performances ?

Longtemps réservée aux athlètes de haut niveau et aux astronautes, la Micronutrition est désormais à la portée de tous. Découvrez cette discipline scientifique de pointe, fondée sur les recherches les plus récentes en Sciences nutritionnelles.

L’auteure experte vous explique comment :
- Une alimentation ciblée,
- Des compléments alimentaires bien choisis,
- Des analyses biologiques pertinentes,
peuvent vous aider à optimiser vos facultés et renforcer votre système de défense.

Vous trouverez également :
- Des outils pratiques,
- Un focus sur les micronutriments incontournables,
- Les pièges à éviter,
- Des bases scientifiques pour mieux comprendre.

Une exploration fascinante de l’univers des micronutriments, pour être acteur de votre santé et déployer le meilleur de vous-même.

Sabrina Nikitine est Docteure en Pharmacie, micro-nutritionniste et conseillère scientifique formée en France et en Belgique : diplômée de Micronutrition, de Physionutrition et de Médecine Anti-âge. Engagée au quotidien dans l’éducation thérapeutique et la prévention, elle exerce à Paris dans un esprit qui se veut profondément scientifique, individualisé et didactique.