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Bouge ton cul ! - 30 jours pour te motiver et retrouver santé et énergie

Bouge ton cul ! - 30 jours pour te motiver et retrouver santé et énergie

Référence 9782807371408
19,90 €
TTC
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Description

Tu te sens tout le temps fatigué ? Tu n'arrives pas à t'empêcher de manger n'importe quoi ? Tu ne parviens jamais à tenir tes bonnes résolutions, faute de motivation ?

De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : "J’ai pas le temps", "il pleut, je vais rester chez moi tranquille", "je suis crevé quand je sors du boulot", "ça peut attendre demain", etc.

Tu sais pourquoi ? Parce qu'il manque l'ingrédient principal : LA MOTIVATION.

Suis le coach Franck Ropers dans son programme secret en 30 jours pour booster ta motivation et intégrer les habitudes qui te feront du bien !

Alors, tu es prêt à retrouver la santé et l'énergie pour changer ta vie ?

  • Des techniques pour hacker ton cerveau
  • Un programme de sport à la maison
  • Des menus simples pour mieux manger
  • Des vidéos pour aller plus loin.

DÉTAILS du produit

Fiche technique

Auteur
Franck Ropers
Editeur
DE BOECK SUP
Collection
Santé Grand Public
Date de Parution
04/09/2025
ISBN
978-2-8073-7140-8
Reliure
Broché
Nbre de pages
256
Format
15,0 cm × 22,0 cm × 1,9 cm

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