L'estime de soi

L'estime de soi

Référence 9782738122049
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Description

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n'est irrémédiable.

Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ? Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.

Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !

DÉTAILS du produit

Fiche technique

Auteur
Christophe André, François Lelord
Editeur
Odile Jacob
Collection
Poches
Date de Parution
04/09/2008
ISBN
978-2-7381-2204-9
Reliure
Broché
Nbre de pages
296

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