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Mieux vivre avec un trouble borderline

Mieux vivre avec un trouble borderline

Référence 9782100857920
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Description

Etre tout le temps à fleur de peau, ressentir un mal-être presque constant, un vide intérieur, redouter de ne pas être aimé(e), d'être abandonné(e), ne pas se sentir aimable, rechercher à calmer ses angoisses par des comportements compulsifs, addictifs, parfois même violents, être susceptible, impulsif(ve)... Voici les principales caractéristiques de la personnalité borderline. Si vous vous êtes reconnu(e), ou si vous avez reconnu l'un(e) de vos proches, la lecture de cet ouvrage va vous donner les clés pour mieux comprendre le trouble borderline, ses manifestations et ses origines, et les outils pour changer ou aider l'autre à changer, grâce à un travail sur les émotions, les pensées, les comportements, la résolution de problèmes, l'amélioration de la communication. Des conseils à l'entourage à la "boîte de ressources", ce livre vous indique des méthodes simples pour mieux vivre.

DÉTAILS du produit

Fiche technique

Auteur
Catherine Musa
Editeur
Dunod
Collection
Guides d'accompagnement
Date de Parution
13/11/2024
ISBN
978-2-10-085792-0
Reliure
Broché
Nbre de pages
239 pages
Format
19,2 cm × 24,0 cm × 1,3 cm

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