99, boulevard de l'Hôpital, 75013 Paris
Méditer pour ne plus déprimer
Référence 9782738153913
23,22 €
TTC
Description
Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie.
Lisez, pratiquez et jugez par vous-même !
DÉTAILS du produit
Fiche technique
- Auteur
- Mark Williams, Collectif
- Editeur
- Odile Jacob
- Date de Parution
- 04/08/2020
- ISBN
- 978-2-7381-5391-3
- Reliure
- Broché
- Nbre de pages
- 311
- Format
- 14,5 cm × 22,0 cm × 2,3 cm
SUR LE MÊME THÈME
Commentaires (0)
Aucun avis n'a été publié pour le moment.