Le cerveau de Bouddha

Le cerveau de Bouddha

Référence 9782352041429
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Description

Le saviez-vous ? Il suffit de petites modifications pour provoquer de grandes transformations dans votre cerveau et dans votre vie. La méditation est la clé de ce changement. Chacun peut entraîner ses capacités naturelles et avoir un "cerveau de Bouddha".

A l'origine, Bouddha avait le même cerveau que tout le monde, capable de sérénité mais aussi de colère, de clair-voyance comme de confusion, d'amour ou de haine. Par le travail de la méditation, il a transformé son être profond.

Rick Hanson vous explique comment, à la lumière des neurosciences et des plus récentes découvertes en psychologie. Il vous propose également des conseils pratiques et des méditations guidées, pour intégrer la pleine conscience à votre quotidien.

DÉTAILS du produit

Fiche technique

Auteur
Rick Hanson, Richard Mendius
Editeur
Les Arènes
Date de Parution
14/04/2011
ISBN
9782352041429
Reliure
Broché
Nbre de pages
293
Format
16,0 cm × 24,1 cm × 2,3 cm

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