Bienveillant avec soi-même

Bienveillant avec soi-même

Référence 9782212560664
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Description

Se juger avec intransigeance, déplorer de ne pas être assez ceci ou cela, réprimer ses émotions et ses besoins profonds de peur de déplaire ou encore être dans le contrôle permanent sont autant de petits faits de maltraitance à l'égard de soi-même. Cette violence que nous nous infligeons brise notre élan vital, nous empêche de devenir qui nous sommes vraiment et représente la première cause de conflits dans nos relations. Nous sommes-nous déjà demandé : «suis-je un bon compagnon pour moi-même, doux, accueillant, attentif, sensible et lucide ?»

Ce livre prône la non-violence vis-à-vis de soi-même. Il nous invite à comprendre notre fonctionnement personnel, à harmoniser nos pensées et nos actions pour être en accord avec qui nous sommes. Se respecter, accueillir la réalité telle qu'elle est, tisser des liens de confiance avec les autres est déterminant pour revenir à soi et être présent à la vie.

DÉTAILS du produit

Fiche technique

Auteur
Christophe Carré
Editeur
Eyrolles
Collection
Communication consciente
Date de Parution
05/06/2015
ISBN
978-2-212-56066-4
Reliure
Broché
Nbre de pages
200
Format
15,5 cm × 21,0 cm × 1,7 cm

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