Changer son regard grâce à la méditation

Changer son regard grâce à la méditation

Référence 9782807305700
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Description

Et si nous changions notre regard sur la vie ? Au lieu de vouloir une perfection impossible à atteindre, la pleine conscience nous apprend à adopter de nouvelles attitudes par rapport à notre propre existence. Vous serez surpris des résultats ! Notre regard sur le monde dépend de la disposition d’esprit qui est la nôtre, de l’attitude que nous adoptons intérieurement ; elle colore la réalité et lui donne forme, souvent sans que nous en ayons conscience. La méditation permet d’éclairer cette zone d’ombre et de jouer avec notre propre disposition d’esprit, pour adopter un regard clair et juste, qui nous aide à accepter nos peines et à mieux embrasser nos joies, mais aussi à mieux gérer nos attentes. Et si la perfection n’était pas un idéal à atteindre, mais un point de départ pour déployer ses ailes ?

DÉTAILS du produit

Fiche technique

Auteur
Edel Maex
Editeur
De Boeck
Collection
Cultiver la pleine conscience
Date de Parution
14/03/2018
ISBN
978-2-8073-0570-0
Reliure
Broché
Nbre de pages
53
Format
21,0 cm × 14,0 cm × 0,9 cm

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