Aider son ado grâce à la méditation

Aider son ado grâce à la méditation

Référence 9782807305762
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Description

Comment aider son ado à faire face à ses problèmes ? Cet ouvrage propose des exercices de pleine conscience - une des méthodes les plus utilisées contre le stress - spécialement conçus pour les jeunes. Il leur donne les clés pour cesser de ruminer... et vivre en profitant de chaque instant !

DÉTAILS du produit

Fiche technique

Auteur
David Dewulf
Editeur
De Boeck
Collection
Cultiver la pleine conscience
Date de Parution
07/03/2017
ISBN
978-2-8073-0576-2
Reliure
Broché
Nbre de pages
64
Format
27,6 cm × 21,2 cm × 0,8 cm

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